PACIÊNCIA
Paciência vem do latim PATI "aguentar,
sofrer", do grego PATHE "sentimento", ou seja, “aguentar o
sentimento”.
Daí
vem também a palavra "paciente", a pessoa que precisa ser tratada de
alguma doença.
Paciência é
uma virtude de manter um controle emocional equilibrado, sem perder a
calma, ao longo do tempo. Consiste basicamente
de tolerância a erros ou fatos indesejados. É a capacidade de
suportar incômodos e dificuldades de toda ordem, de qualquer hora ou em
qualquer lugar.
É a
capacidade de persistir em uma atividade difícil, tendo ação tranquila e
acreditando que irá conseguir o que quer, de ser perseverante, de esperar o
momento certo para certas atitudes, de aguardar em paz a compreensão que ainda
não se tenha obtido, capacidade de ouvir alguém, com calma, com atenção, sem
ter pressa, capacidade de se libertar da ansiedade.
A paciência de um líder de equipe é extremamente importante, pois a falta da mesma acaba sendo
uma fraqueza que pode por todo o propósito/objetivo/meta distante.
"Na essência do ser humano é comum sempre querer algo mais, é comum em nossa personalidade nunca estarmos
totalmente satisfeitos, o que pode ser o motivo de locomoção do mundo, o fato
de querermos sempre mais, mas temos que ter em mente de que em tudo que iremos
fazer o queremos realizar em nossas vidas devem ser feitos com calma e
paciência"
Algumas dicas importantes pra manter a calma, paciência...
O primeiro passo é contar até 10, assim sempre que sentir
raiva, estresse, falta de paciência, conte
de vagar até 10 pensando em todas as consequências.
Logo após esse exercício notará que seu impulso no momento de
estresse, ou seja, com o tom da voz altamente alterado mudou. Eu costumo voltar olhar para ponto distante e
diferente, mudando o contato, busco lembrar-se de algo que não gostaria
que me fizessem e baixo o tom da voz.
Segundo passo, respirar fundo, essa atitude fica ainda melhor quando mesclada com o primeiro passo citado logo acima, quando contar até dez respire e inspire três vezes de profundamente, eliminando em instantes esse sentimento ruim dentro de você.
"Muitas vezes o silêncio é a melhor resposta" (Anônimo)
Lembre o testemunho que é
importante nas relações interpessoais.
Fontes:
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